他说这话时，一脸的严瑾认真，要不是了解他，温枝意差点就没理解到位了！

温枝意眼睛不眨地看向陆承钧：“坐哪里都行？”

陆承钧眉眼严肃认真的点头。

温枝意来了精神，精致的下巴轻抬起：“我要坐你鼻子上。”

陆承钧不知想到了什么，细微的咽了下喉结，他声音有些低沉，答应的很坦然：“可以。”

好嘛，有这么一根胡萝卜吊着。

温枝意就是再累也要雄起。

仰卧起坐一开始还好，她每坐起来一个，就要陆承钧亲她一下。

一开始还有力气开玩笑，到了第三组开始她就大气喘不出，小气吸不进了。

“陆承钧，我好累。能不能不做了。”

陆承钧看着她剧烈起伏的胸口，每一次起伏，那抹白皙就要颤一颤，很是软弹，他眸色暗了几分：“不行，还有两组。”

“不要了。我不做了。”

“你不是挺能做的吗？怎么又不行了？”

“那不一样，do爱能跟做仰卧起坐比吗？”

“怎么不能比，都是腰腹用力。你坐我身上蹦时可比现在能耐多了。”

“陆承钧，你无赖！”

“有骂人的力气，不如留着，再来两组。”

“呜呜呜”

她以为仰卧起坐就够了，谁知道练完陆承钧让她上跑步机。

“不可能，我不跑。”

陆承钧站在一旁，漫不经心笑道：“不是说想骑我背上吗？”

温枝意喉咙一哽，偏头，继续发脾气：“我不骑了。”

陆承钧若无其事的点头：“那真是太可惜了，我昨天才找到一部不错的片子，还想跟你试试这个姿势的。”

温枝意心头一动：“什么片子？”

“女主角骑着男主角的肩膀。”

温枝意咽了咽喉咙：“陆承钧，你一天到晚就看这些乱七八糟的东西吗？你知不知道看这些东西是犯法的。你对得起国家的栽培吗？”

陆承钧勾起唇角，将温枝意脸颊黏着的碎发拨开，他漫不经心的道：“我犯不犯法还不一定，但这些片子都是你传给我的，你肯定是犯了。”

温枝意想到自己前天晚上喝得半醉，回家后硬是把陆承钧叫起来，拉着他要给他传一个t的片子。

那些可都是她的启蒙老师。

呜呜呜，她的理论知识如此夯实，可离不开这些片子。

陆承钧笑着开口：“所以，肩膀还做不做？”

温枝意一咬唇，忍辱负重：“做。”

“跑不跑？”

“跑！”

温枝意苦着脸站上跑步机，化悲愤为动力，开始跑起步。

没办法，陆承钧的背肌真的很奈斯啊！

那微微隆起的肌肉，流畅的线条，鬼斧神工般的肩胛骨，真的很诱人。

她还没试过坐在那里呢～

为了福利，她只能咬牙跑起来了！

她发誓，今天练完，就要骑陆承钧，明天再也不听他的鬼话起来运动了。

她不应该起来运动，她应该戒色！

就这样慢跑完，温枝意又被陆承钧哄着去举了五组哑铃，完了还要举杠铃，她全都一一练了个遍。

到最后，温枝意直接累成狗，咸鱼似的躺在瑜伽垫上累到不想说话，一脸的怀疑人生。

她是谁，她在哪？

为什么她一个命不久矣的人要吃健身这份苦！

累得半死不说，她觉得自己大美人的形象都没了。

天杀的，陆承钧是魔鬼吗？为什么化身健身教练的他这么不讲武德。

撒娇，哭泣，装委屈，甚至是骂他都不能让他放了自己。

她哪里知道，自己那鬼见愁的生活作息，把自己作出一身病，三天两头胃疼，捂着肚子可怜兮兮，等陆承钧准备从公司回来带她去医院时，她自己又加量吃了止痛药把自己给‘治’好。

转头又去吃冷饮。

年纪轻轻的不好好睡觉，不好好吃饭，夜是要熬的，饭是要挑的，然后就只吃一堆褪黑素，维生素，保健品。

白天有气无力，半夜生龙活虎，猫头鹰都没她能熬。这种完全不健康的生活作息，只会继续拖垮温枝意的身体。

为了温枝意的健康着想，陆承钧只能狠下心来逼她运动。白天把她精力消耗完，她就能老实吃饭，晚上就能老实睡觉了。

陆承钧已经拿好筋膜刀和精油走了过来，依然是单膝跪在温枝意身上。

筋膜刀是铁制的，又硬又粗，按在小腿肚上，从上而下狠狠刮过。

那种滋味只有尝试过的人才懂。

第一次刮时，温枝意直接叫出声，眼泪都掉了出来：“啊啊啊，好痛。”

陆承钧轻拍了下她的屁股，安抚道：“乖，一下就好了。刮过明天才不会肌肉酸痛。”

“